ESTETICA A LOSONETRATTAMENTI DIMAGRANTI A LOSONE

Tutto sul dimagrimento a Losone, Ascona e Locarno

dimagramento-centro-di-estetica-beauty_and_care-a-losone-ascona-locarno-03

Il meglio del dimagrimento

Cosa posso fare se voglio il meglio per dimagrire e vivo a Losone, Ascona o Locarno?

Se voglio il meglio per dimagrire e vivere a Losone, Ascona o Locarno, dovrei prenotare comodamente un appuntamento da casa o visitare il centro estetico Beauty & Care di Losone.

Beauty & Care è il tuo Centro di fiducia se vivi a Losone, Ascona o Locarno.

Abbiamo le ultime tecnologie e tutte approvate e certificate, quindi siamo la soluzione definitiva ed efficace per i tuoi trattamenti dimagranti.

Come perdere peso?

Soluzioni

Il grasso nel nostro corpo

Principali funzioni del tessuto adiposo

Il grasso nel nostro corpo ha alcune funzioni molto importanti:

Il nostro corpo accumula anche grasso per proteggersi dagli effetti negativi dell’insulino-resistenza, del diabete e delle sostanze tossiche negli alimenti, nell’aria e nelle droghe. La riduzione di alcuni ormoni sessuali favoriti dal sovrappeso e da uno stile di vita sedentario ci impedisce anche di perdere peso.

Non cercare oltre, Beauty & Care è il tuo Centro fidato se vivi a Losone, Ascona o Locarno.

Beauty & Care è una soluzione definitiva ed efficace per i tuoi trattamenti dimagranti, siamo a Losone.

Inoltre, il nostro grasso corporeo funge da riserva di energia, isolamento termico, protezione degli organi interni e del corpo in generale, controllo ormonale e regolazione del metabolismo cellulare.

Modellando le forme fisiche tipiche di entrambi i sessi, il grasso ha anche una funzione estetica.

I due tipi di grassi

Il grasso presente nel nostro corpo è principalmente diviso in due distretti: il sottocutaneo e il viscerale. Il grasso viscerale, più alto negli uomini, è il più pericoloso per la salute, ma è anche il primo a rispondere alla perdita di peso. Non cercare oltre, Beauty & Care è il tuo Centro fidato se vivi a Losone, Ascona o Locarno.

Beauty & Care è una soluzione definitiva ed efficace per i tuoi trattamenti dimagranti, siamo a Losone.

Pertanto, quelli con un’altissima percentuale di grasso viscerale hanno bisogno di tempo per liberarsene e favorire la riduzione del grasso sottocutaneo.

Il grasso e il meccanismo di sopravvivenza

Una corretta proporzione di grasso nel nostro corpo è essenziale per il corretto funzionamento del nostro corpo.

Esaminando attentamente le funzioni del tessuto adiposo, ci rendiamo conto che il grasso non è qualcosa di superfluo, ma un tessuto indispensabile per la vita.

Soprattutto nelle popolazioni primitive, il grasso immagazzinato rappresentava un fattore fondamentale per la sopravvivenza della specie umana durante i periodi di carestia.

Trucchi di perdita di peso Beauty & Care

In Beauty & Care de Losone vogliamo davvero aiutarti con la tua perdita di peso, quindi ti lasciamo questo video in modo che tu possa prendere le abitudini prima di andare al nostro Centro di Via Locarno, 58 – Losone – 6616 in modo che possiamo sicuramente aiutarti con i nostri trattamenti dimagrante

Chiamaci al numero 091 730 10 77 e prenota il tuo appuntamento. Puoi anche farlo tramite Facebook o scrivendo una email a esteticabeautycare@hotmail.ch

Beauty & Care è una soluzione definitiva ed efficace per i tuoi trattamenti dimagranti, siamo a Losone

Non cercare oltre, Beauty & Care è il tuo Centro fidato se vivi a Losone, Ascona o Locarno

Perché aumentiamo di peso?

Perdita di peso

Dopo una dieta ipocalorica, ad esempio, puoi perdere diversi chili nel primo periodo, ma questo peso deriva molto spesso da una riduzione dell’idratazione corporea e della massa muscolare e non da una riduzione del grasso in eccesso. È importante capire che la perdita di peso è un processo che porta alla riduzione del peso corporeo e non viceversa.

Come perdere peso?

Per perdere peso in modo sano ed efficace, elimineremo semplicemente i problemi metabolici che hanno iniziato l’accumulo di grasso

dimagramento-centro-di-estetica-beauty_and_care-a-losone-ascona-locarno-06

Primo problema

Eccessiva riduzione delle calorie, come risolverlo?

È possibile essere obesi con meno di 700 Kcal al giorno? Impossibile ma vero. Il problema è in realtà più complesso.

Supponiamo che solo 700 kcal al giorno, o comunque una quantità di energia molto più piccola del necessario, in un primo periodo può dare risultati discreti che poi si esauriscono in poche settimane; Sai perché perché c’è una riduzione del metabolismo basale: il corpo si abitua a sopravvivere con meno calorie, diminuendo le sue funzioni.

Questo fenomeno comporta: meno energia da dedicare alle attività quotidiane, affaticamento cronico, riduzione del desiderio sessuale e della massa muscolare. Non cercare oltre, Beauty & Care è il tuo Centro fidato se vivi a Losone, Ascona o Locarno.

Beauty & Care è una soluzione definitiva ed efficace per i tuoi trattamenti dimagranti, siamo a Losone.

Gli effetti negativi di questo approccio dietetico non sono finiti. Per un meccanismo di difesa, il corpo tende a ottimizzare l’apporto calorico fornito dalla dieta, il che significa che nel primo alimento il tuo corpo sarà molto bravo a convertire le calorie in eccesso in grasso di riserva.

UN APPROCCIO CALORICO TROPPO RESTRETTIVO ASSOCIATO ALLA PASTICCERIA DI SALTUARATO (uno è sufficiente ogni 10 giorni) NON PU WORK FUNZIONARE

Se segui un programma dietetico simile, rivoluzionalo e inizia a mangiare di più e, soprattutto, meglio.

Secondo problema

Calorie in eccesso, come risolverlo?

Non si tratta di mangiare di meno ma di MANGIARE MEGLIO. Hai mai visto il confronto tra due tipi di cibo in alcuni giornali? Sembra impossibile ma hanno ragione.

dimagramento-centro-di-estetica-beauty_and_care-a-losone-ascona-locarno

Esempio: una libbra di salame equivale all’incirca a 400 g di pesce spada grigliato + due grammi di verdure grigliate + 10 g di olio d’oliva …

Terzo problema

L’accumulo di tossine: come risolverlo?

Il metodo da seguire è molto semplice: ridurre l’introduzione del cibo significa lasciare al corpo più energia da dedicare alla disintossicazione. A tale scopo (un giorno alla settimana) può essere utile ridurre l’apporto calorico e preferire cibi ricchi di antiossidanti come la frutta.

Molto importante per ridurre al minimo l’introduzione di tossine con la dieta (pesticidi, derivati ​​della plastica, eccesso di alcol) anche negli altri giorni della settimana.

Tieni presente il paradosso: la perdita di peso favorisce l’ossidazione delle riserve lipidiche che a loro volta aumentano la quantità di tossine circolanti, questo processo stimola il corpo a immagazzinare più grasso possibile per proteggersi da questo eccesso di rifiuti tossici . Cosa possiamo fare al riguardo?

È essenziale BERE! Cerca di bere almeno due litri di acqua al giorno, anche di più, e preferisci acque povere di sodio. Ricorda, soprattutto se sei abituato a bere un po ‘, vedrai immediatamente la differenza (vedi Idratazione e sport). Beauty & Care è il tuo Centro fidato se vivi a Losone, Ascona o Locarno.

Beauty & Care è una soluzione definitiva ed efficace per i tuoi trattamenti dimagranti, siamo a Losone.

Quarto problema

Stile di vita sedentario e mancanza di attività fisica

Dovresti provare ad allenarti almeno tre giorni alla settimana, anche se l’ideale sarebbe andare in palestra 3-4 volte a settimana. Se hai molti chili da perdere (10 o più), esegui un corto circuito di rafforzamento muscolare all’inizio della sessione, seguito da un esercizio aerobico CONTINUO che dura almeno 40 minuti a intensità moderata, ma non troppo (vedi il metabolismo energetico in lavoro muscolare). Se vuoi solo sbarazzarti di un po ‘di grasso testardo, chiedi al tuo allenatore di fiducia di creare un programma basato sull’allenamento a circuito.

Quinto problema

Rendere i pasti troppo coerenti e poco frequenti, come risolverli?

Sforzati di aumentare il numero di pasti giornalieri ad almeno 4 e non sottovalutare l’importanza di una ricca colazione.

Sesto problema

Una dieta ricca di proteine

Principalmente, la funzione delle proteine ​​introdotte con la dieta è di intervenire nello scambio di proteine ​​o nella sostituzione di proteine ​​corporee danneggiate o degradate. Il corpo può anche usare le proteine ​​per scopi energetici, ma questa operazione porta a un sovraccarico epatico e renale non necessario. Se, d’altra parte, i carboidrati e i grassi introdotti nella dieta sono sufficienti per soddisfare il fabbisogno energetico, le proteine ​​in eccesso vengono trasformate in grassi.

Aumenta leggermente l’apporto proteico nella dieta per favorire la perdita di peso, ma evita di superare 1,5-2 g di proteine ​​/ giorno per kg di peso corporeo in relazione al tuo livello di attività fisica.

Settimo problema

Mancanza di informazioni

Se non sappiamo molto sulla nutrizione, possiamo consultare articoli specializzati. In ogni caso, ricorda di consultare un medico prima di iniziare un nuovo programma di dieta.

Non cercare oltre, Beauty & Care è il tuo Centro fidato se vivi a Losone, Ascona o Locarno.

Beauty & Care è una soluzione definitiva ed efficace per i tuoi trattamenti dimagranti, siamo a Losone.

Ottavo problema

Insulino-resistenza, come risolverlo?

Preferendo cibi ricchi di fibre (verdure, frutta, cereali integrali) e riducendo il consumo di zuccheri semplici (dolci, banane, uva, farine raffinate e cereali), si evitano tutti gli inutili cambiamenti glicemici che a lungo termine predispongono il soggetto al diabete . tipo II 

dimagramento-centro-di-estetica-beauty_and_care-a-losone-ascona-locarno-05

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *