Thérapies holistiques
Des parcours de bien-être qui allient techniques manuelles professionnelles et disciplines holistiques, pour retrouver l'équilibre entre corps et esprit : massages, drainage lymphatique, reiki, thérapie par le son et réflexologie plantaire.
Massage classique
Le massage classique (ou suédois) agit sur la musculature par des manœuvres d'effleurage, de pétrissage, de friction, de percussion et de vibration. Il relâche les contractures et les tensions, soulage stress, mal de dos et fatigue, améliore la circulation et favorise la récupération après le sport.
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Drainage lymphatique
Le drainage lymphatique manuel est un massage délicat, aux mouvements lents, rythmés et indolores, qui stimule la circulation de la lymphe et aide à éliminer les liquides en excès et les toxines. Il réduit la rétention d'eau et les gonflements et détend le système nerveux. Au centre, il est pratiqué selon la méthode Vodder.
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Reiki
Le Reiki est une discipline japonaise née avec Mikao Usui et signifie « énergie universelle » : par l'imposition des mains sur les points énergétiques du corps, il favorise une relaxation profonde et le rééquilibrage du corps et de l'esprit. Il aide à relâcher le stress et les tensions accumulées. Le centre propose des séances individuelles et des cours d'initiation aux différents niveaux.
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Thérapie par le son
La thérapie par le son (Touch & Sound) utilise les vibrations sonores de bols tibétains et d'autres instruments pour favoriser le bien-être physique, mental et émotionnel. Les séances, individuelles ou en groupe, procurent une profonde détente, aident à réduire le stress et à libérer les blocages énergétiques et émotionnels.
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Réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire est une thérapie complémentaire qui, en stimulant des points réflexes précis sous les pieds, agit sur l'équilibre des organes et des systèmes de tout le corps. Elle aide à soulager congestion, inflammation et tensions, avec des effets bénéfiques contre le stress, l'anxiété et les troubles courants. Les pressions sont dosées et personnalisées, jamais douloureuses.
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